とちぎ県民だより5月号〔禁煙〕

世界禁煙デー＆禁煙週間

毎年5月31日は「世界禁煙デー」、5月31日～6月6日は「禁煙週間」です。この機会に、たばこによる健康への影響を考え、禁煙にチャレンジしましょう！

吸わない環境づくり

  たばこ・ライター・灰皿を整理する

 

吸いたくなったときの対処法

  深呼吸する、お茶を飲む

 

禁煙宣言・支えてくれる人づくり

  周囲に禁煙宣言する

 

▼喫煙による健康の影響など詳細はこちら

https://www.kenko-choju.tochigi.jp/contents/page.php?id=41

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