健康づくり・生活習慣病関連情報

熱中症を予防しましょう

　熱中症は予防が大切です。

　熱中症の予防や対策に関する情報が掲載してありますので、参考にしてください。

• 令和２年度の熱中症予防行動について（外部サイトへリンク）
• 「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイント（外部サイトへリンク）
• 「熱中症」に注意しましょう（外部サイトへリンク）
• 経口補水液の作り方（PDF:244KB）　

健康づくりに役立つ食事について

　毎日の食事で、気をつけたいポイントについて紹介しています。

　健康づくりの参考に、御活用ください。

　・1日に野菜をもう一皿食べよう！リーフレット（PDF：187KB）

　・1日にあと2g塩分を減らそう！リーフレット（PDF：190KB）

低栄養を予防しましょう（高齢者の方へ）

　感染予防のための外出自粛等で、体を動かす機会が減ったり、食事の量が減ったり偏ったりしていませんか？

　こんな時だからこそ、栄養をしっかりとって、健康な体を維持しましょう。

　そのための工夫を紹介しますので、参考にしてください。　

• しっかり食べて健康長寿リーフレット（PDF：345KB）
• シニア世代の食事の工夫リーフレット（PDF：3,644KB）

たばこ対策について（禁煙を考えている方へ）

禁煙治療に保険が使える医療機関情報

～禁煙外来・禁煙クリニック一覧を掲載します～ 

• NPO法人日本禁煙学会ホームページ（外部サイトへリンク）
• 禁煙外来実施医療機関一覧【県南版2020.2月】を作成しました（PDF:148KB）

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