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子育て・福祉・医療

元気ニコニコ体操(職場体操)動画
(2)足腰を鍛えて疲れ知らずの体をつくろう!

 栃木県では、健康長寿とちぎづくり推進条例の施行(2014年4月1日)を契機に、オリジナルの体操を作成しました。
(1)インナーマッスルトレーニング
(2)足腰を鍛えて疲れ知らずの体をつくろう!
(3)むくんだ足の血流を改善しよう!

掲載日/2014年10月28日掲載  再生時間/5分

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